매일 일기쓰기

어려서부터 일기를 계속 썼었다.

중간 중간 빠지는 날도 있었지만 꾸준히 써 왔다.

2~3년 전부터는 매일 쓰려고 노력을 하고 있고 생각나는데로 일기를 쓴다.

내가 모으고 싶은 자료들이 있으면 일기장에 예쁘게 오려서 붙여 놓기도 한다.

 

 

 

일기를 쓰면서 알게된 것 중에 하나가 고민이 있거나 하고 싶은 말이 있을 때 내얘기를 들어주는 사람이 있다면 더 할 나위 없이 좋겠지만 그렇지 못 할 경우에는 일기장에 하고 싶은 말은 마구 쏟아내면 정말 얘기를 한것 처럼 마음이 안정이 되면서 문제를 해결할 수 있다.

머리로 생각을 하면 머리에 맴돌아서 정리가 안되고 머리만 복잡해지는데 글로 써서 머리 밖으로 내보내면 말한것 못지 않게 정리가 되면서 마음이 편해진다.

나는 요즘 지인들을 만나면 일기 쓰기를 추천한다.

일기를 쓰면서 내 스스로 해결하고 치유하는 방법을 찾게된다.